【足がつる方必見！スポーツ後のクールダウンにも！エスリーク！】

こんにちは！わかさ整骨院の濱田です。
ここ数日で全国的に肌寒くなってきましたね。冬場になると特に多くなってくるのが
【夜中にふくらはぎがつる】といった症状です。

ふくらはぎがつるのは色々な原因があるのですが、この時期に特に多いのが血行不良が原因となり足がつるといった症状につながります。そういった患者様には治療といたしまして専門の治療器により下半身の血流の改善、手技(マッサージ)により下半身の筋緊張の緩和などの行っております！
ただ、僕は来院された患者様に言うのは、整骨院に来ていただき治療をしていくことも大切なですが、整骨院での治療は多くても一日のうちの一時間ほどにしかならないのでその一時間に頼りきってしまうのはよくないですと伝えています。
皆さんは一日約14時間は活動しているのに、たまにのケアはたったの1時間では体は疲れていく一方になります！
そうならないためにも自宅でのケアも治療と同じくらい必要という事です！
わかさ整骨院ではそんな患者様の為、ホームケアのサポートも行っており、自分でできるマッサージの仕方や、冷え性などが強い方には加圧式ソックスの提案などもしており、今日はその中でもふくらはぎのケアをしやすい【イリス　エスリーク】という商品をご紹介します！
まずエスリークは９９％以上が天然(植物)成分でできており、湿布などがかぶれやすい方にも使いやすくなっております。

筋肉や皮膚の緊張を軽減する作用が強く、皆さんもご存じの某有名サッカークラブチームも練習後のクールダウンの際などに使用しており、ふくらはぎだけでなく肩や首、腰など体の不調を感じる部位に塗っていただき軽くストレッチをしていただく事をおすすめします。
エスリークを使われている患者様からは、　塗ってからはふくらはぎがつらなくなった方や、スポーツ後のクールダウンに使っていただき調子がとても良い！と喜んでいただいております！
僕自身も患者様を治療する際にも使わせていただいているので、気になる方はご来院いただき症状の変化を実感ください！